Y quizás has llegado hasta aquí y no sepas muy bien qué contarme.
Llevo más de nueve años acompañando a personas adultas que llegan con un nudo que no saben de dónde viene, o que sí lo saben pero no saben por dónde empezar. Si has llegado hasta aquí, algo te ha traído. Y eso ya dice mucho.
Desde que recuerdo me llamaba la atención esa pregunta. Por qué hay personas que atraviesan momentos durísimos y consiguen seguir adelante, y otras que cargan con un peso que no se explica con lo que se ve desde fuera. Estudié psicología buscando respuestas a eso.
Y lo que encontré fue algo mejor que respuestas: aprendí a acompañar a alguien para que encuentre las suyas. Me di cuenta de que lo que más me llenaba no era el diagnóstico, sino ese momento en que alguien empieza a entenderse a sí mismo y empieza a respirar diferente.
Con el tiempo me especialicé en trauma y en EMDR porque vi que muchas personas llegaban sin poder nombrar qué les pasaba, pero cargando algo de hace mucho tiempo que todavía les pesaba hoy. Trabajar desde ahí, desde el origen de verdad, es lo que me parece más honesto, y lo que más cambia las cosas.
La alianza terapéutica no es un paso previo a la terapia: es la terapia. Si no sientes que puedes contarme lo que sea sin miedo a que te juzgue, la técnica más sofisticada del mundo no va a servir de nada.
Hay una diferencia entre "me duele menos" y "entiendo por qué me dolía". Lo segundo es lo que dura. Por eso trabajo con la historia de cada persona, y no solo con lo que le pasa esta semana.
Mi objetivo no es que dependas de la terapia. A medida que avanzamos, vamos espaciando las sesiones. El alta no es un fracaso, es el objetivo.
El modelo más consolidado en la comunidad científica, centrado en la comprensión y modificación de pensamientos y comportamientos.
Un enfoque que se centra en la persona a nivel global: sus pensamientos, sus emociones, sus comportamientos y su contexto vital.
Un modelo que pone el foco en cómo las interacciones entre las personas influyen tanto en el bienestar individual como en el colectivo.
¿Sientes curiosidad por saber cómo sería trabajar conmigo? Aquí te cuento algunas de mis principales premisas.
Considero que la conexión profunda con quienes consultan es esencial para guiarlos en el proceso terapéutico.
Me sumerjo en la perspectiva del paciente para entender plenamente sus experiencias actuales.
La privacidad de los pacientes es sagrada para mí; lo que se habla en sesión no se comparte con nadie más.
La sinceridad es un valor esencial para mí; todos los pacientes deben sentirse acogidos y libres de juicio.
Cuento con habilidades comunicativas para transmitir y clarificar las necesidades individuales.
Mantener la calma y el enfoque durante situaciones emocionales es crucial para un ambiente terapéutico positivo.
Creo que tienes derecho a saber con quién vas a trabajar. Aquí tienes mis credenciales, sin adornos:
Graduada en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB)
Formación en intervención Familiar Sistémica (centro KINE)
Formación en psicoterapia integradora para el tratamiento de la ansiedad y del trauma
Curso de evaluación y reparación del apego en psicoterapia
Enfoque integrador: Terapia Cognitivo-Conductual, Psicología Humanista y Psicología Sistémica
Formación en terapia EMDR [pendiente confirmar nivel de acreditación exacto]
Formación especializada en psicoterapia infanto-juvenil, intervención familiar sistémica e integración de reflejos primitivos (BRMT)
Especialista en trastornos específicos del aprendizaje y TDAH, psicoeducación a padres sobre crianza, terapia infanto-juvenil y familiar
MBSR, programa de reducción del estrés basado en mindfulness
Paso consulta en Las Palmas de Gran Canaria, en la zona de Santa Catalina. Si vives fuera de la isla, o simplemente te viene mejor desde casa, también hacemos terapia online por videollamada: las mismas técnicas, la misma escucha, sin desplazamientos. Solo necesitas un sitio tranquilo y ganas de empezar.
La primera sesión es para conocernos y para que veas, sin ningún compromiso, si mi forma de trabajar encaja contigo
